وزن میں کمی: 4 وجوہات کی وجہ سے اس موسم گرما میں وزن کم کرنے کے لئے بیال کا شراب صحت مند ترین مشروب ہے – بھارت کے ٹائمز

وزن میں کمی: 4 وجوہات کی وجہ سے اس موسم گرما میں وزن کم کرنے کے لئے بیال کا شراب صحت مند ترین مشروب ہے – بھارت کے ٹائمز

بہت سے لوگوں کو حیرت انگیز صحت کے فوائد سے آگاہ نہیں ہے کہ نرم بیل پھل میں پیک ہے. لکڑی ایپل کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، یہ پھل ایک موسم گرما کی نزاکی ہے اور جوس کی شکل میں بہترین لطف اندوز ہے. تاہم، اس دواؤں کے پلانٹ کے بارے میں سب سے بہترین حصہ حقیقت یہ ہے کہ اس کا پھل کامل وزن میں کمی کا سبب بنتا ہے. جی ہاں، آپ کو یہ درست پڑھا ہے.

ہم آپ کو چار وجوہات بتاتے ہیں کہ آپ کو اپنے وزن میں کمی کے نظام میں بائل کا شربت کیوں شامل کرنا چاہیے:


1. یہ عمل انہضام کی مدد کرتا ہے

ریشہ میں امیر ہونے کی وجہ سے، یہ آنتوں کے ذریعہ فضلہ کی ہموار تحریک کی حمایت کرتا ہے اور قبضے کی روک تھام میں مدد کرتا ہے. بہت سے محققین نے پیٹ کی چربی کا کم خطرہ ایک اچھی فائبر سے منسلک کیا ہے.

2. یہ قدرتی طور پر میٹھی ہے

بیلی کا رس نہ صرف موسم گرما کے دوران ٹھنڈا کرنے کے لئے ایک بہترین پینے بلکہ قدرتی طور پر میٹھا ہے، وزن کم کرنے کے لئے مثالی ساتھی بناتا ہے. یہ آپ کے ذائقہ کلیوں پر اپیل کرنے کے لئے ایک اضافی چمچ کی ضرورت نہیں ہے. جیسا کہ ہم جانتے ہیں، ہمارے غذا سے چینی کاٹنے میں کم کیلوری کو کم کرنے میں مدد ملے گی اور اس طرح، وزن میں کمی میں مدد ملتی ہے.

3. الوداع کیلوری

اگر آپ اپنی پوسٹ ورک آؤٹ توانائی پینے کے لئے ایک قدرتی قدرتی متبادل تلاش کر رہے ہیں تو، مزید نظر آتے ہیں. اس کی فائبر کے مواد کی وجہ سے، لکڑی کے ایب کا رس نہ صرف چمکتا کم ہوتا ہے بلکہ جسم میں ابتدائی پانی کے وزن کو شیڈنگ میں بھی مدد مل سکتی ہے.

اثر انداز، بیلیل کا ایک 250 ملی گرام گلاس تقریبا 140-150 کیلوری پر مشتمل ہے، جس سے یہ آپ کی توانائی پینے کے لئے مثالی متبادل بناتی ہے.

4. توانائی کی سطح کو بڑھانے

یہ جوس کا ایک شیشہ غذائی اجزاء جیسے ٹنین، کیلشیم، فاسفورس، پروٹین، وٹامن سی، اور آئرن کے ساتھ بھری ہوئی ہے، جو آپ کی توانائی کی سطح کو برقرار رکھتا ہے.

اس کے علاوہ دماغی طور پر چومنا کرنے کے لئے آپ کی خواہش کو کم کر دیتا ہے اور آپ کی طویل عرصے سے طویل وقت تک مکمل محسوس ہوتا ہے. جنہوں نے بدنام سورج کے طور پر بدمعاش محسوس کرتے ہوئے تمام توانائی کو بیکار کر دیا ہے، ہر روز بیلس کا رس اپنے انرجی پیمانے پر رکھ سکتا ہے.


نیچے کی لائن

اس موسم گرما میں ان کے ضد کلوؤں کو بہانے اور گھر میں بیل کا شیطاب بنانے کا قدرتی طریقہ ہے. تاہم، اگر آپ کسی بھی طبی حالت سے لڑ رہے ہیں تو یہ رس استعمال کرنے سے پہلے طبی ماہر سے مشورہ کرنے کی مشورہ دی جاتی ہے.

ڈس کلیمر: یہ مضمون قابل طبی طبی مشورہ کے لۓ متبادل نہیں ہے. مزید معلومات کے لۓ اپنے قابل اعتماد طبی پیشہ ور سے مشورہ کریں