پروسیسرڈ فوڈ – بھارت.com نیوز کے ساتھ آپ کو کیوں کرنے کی ضرورت ہے

پروسیسرڈ فوڈ – بھارت.com نیوز کے ساتھ آپ کو کیوں کرنے کی ضرورت ہے

<مضمون> <سیکشن ڈیٹا-ایونٹ-ذیلی بلی = "Breadcrumb"> ہوم > طرز زندگی

پروسیسرڈ فوڈ سے دور رہیں.

<سیکشن ڈیٹا-ایونٹ-ذیلی بلی = "مصنف"> <سوا> اپ ڈیٹ: جون 18، 201 9 10:34 AM IST <سیکشن ڈیٹا-ایونٹ-ذیلی بلی = "مصنف"> <سوا> بھارت.com طرز زندگی اسٹاف کی طرف سے ای میل

<سوا> اپنیٹ پیسنئر کی طرف سے ترمیم ای میل

<سیکشن ڈیٹا ایونٹ بلی = "سماجی حصص"> <سیکشن ڈیٹا-ایونٹ-ذیلی بلی = "داخلی روابط"> <اعداد>

پراسیسڈ فوڈ کے ساتھ دور کرنے کی ضرورت کیوں ہے
تصویر کریڈٹ: فائل تصویر

ہم اکثر یہ کہہ چکے ہیں کہ عملدرآمد کا کھانا خراب ہے. لیکن کیا یہ بالکل خراب ہے؟ سب کے بعد، عملدرآمد کا کھانا ہمارے ارد گرد ہے، یہ آسان، آسانی سے دستیاب، فوری طور پر پکانا، سستا اور سوادج ہے. لہذا پروسیسرڈ فوڈوں کو دینے کے لئے فتنہ بہت زیادہ ہے آپ کی مالی، صحت یا دیگر حیثیت کیا فرق نہیں ہے. ایک نئی تحریر نے ایک پریشان کن دریافت پر روشنی ڈالی ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کی جانب سے ایک تحقیق نے پایا ہے کہ آپ فی دن 500 اضافی کیلوری کو کھاتے ہیں جب آپ زیادہ سے زیادہ پروسیسرڈ فوڈ کھاتے ہیں. جب آپ کم از کم پروسیسرڈ فوڈ کھاتے ہیں، تو آپ کم کیلوری کو کھاتے ہیں. زیادہ کیلوری کو یقینی طور پر موٹاپا کا مطلب ہے اور اس کے نتیجے میں دیگر صحت کے مسائل کو مدعو کیا جاتا ہے. جب باقاعدگی سے پروسیسرڈ کھانے کے کھانے کے کچھ خطرناک اثرات موجود ہیں.

جب بچوں کو مائکروویڈڈ فوڈ اور بارباکو نوشی کے گوشت سمیت گندم کا کھانا کھاتا ہے تو یہ غذائی الرجی کی قیادت کرسکتا ہے. جرابوں، پروسیسرڈ فوڈوں، مائیکروویڈڈ فوڈوں اور برباد شدہ یا بارباکو نوشیوں میں اعلی درجے کی گالی کیشن کے اختتام کی مصنوعات کے اعلی درجے کی سطح، مختلف آکسائڈنٹ پر مبنی بیماریوں کی ترقی اور ترقی میں کردار ادا کرسکتے ہیں جن میں ذیابیطس، atherosclerosis اور نیورولوجی امراض محققین نے کہا.

کبھی دیکھا کہ پروسیسرڈ فوڈوں کی کھپت آپ کی جلد کو برا لگتی ہے. پروسیسرڈ فوڈ سنتریپت چربی اور ٹرانسمیشن چربی میں زیادہ ہیں جس میں سیبم کی پیداوار کو گولی مارنے کے لئے جانا جاتا ہے اور اس طرح جلد کی دشواریوں جیسے acne .

پروسیسرڈ فوڈوں سے کینسر سے مصیبت کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. ان میں چینی، چربی، اور نمک کی اعلی سطح ہے، اور وٹامن اور فائبر کی کمی ہے جس میں مجموعی طور پر کینسر کے خطرے اور چھاتی کے کینسر کے خطرے میں بھی اضافہ ہوا ہے.

روزہ کھانے اور عملدرآمد کے باقاعدہ کھپت <مضبوط> ڈپریشن سے بھی منسلک کیا گیا ہے. دوسری طرف صحت مند خوراک کا باقاعدگی سے انٹیک، خطرے کو کم کرنے اور ڈپریشن کے علامات کو کم کرنے کے لئے مل گیا ہے.

<سیکشن>

اشاعت شدہ تاریخ: 18 جون، 201 9 10:26 AM IST

|

تازہ ترین تاریخ: جون 18، 201 9 10:34 AM IST

<سیکشن ڈیٹا ایونٹ بلی = "سماجی حصص"> <سیکشن> موضوعات: <سیکشن ڈیٹا-ایونٹ-ذیلی بلی = "ٹیگز"> <سیکشن>