قدرتی طور پر آپ کے بخار کو لانے کیلئے ان گھر کے علاج کی کوشش کریں! – ٹائم آف انڈیا

قدرتی طور پر آپ کے بخار کو لانے کیلئے ان گھر کے علاج کی کوشش کریں! – ٹائم آف انڈیا

TNN | آخری اپ ڈیٹ – جولائی 6، 2019، 21:00 IST

01/7 ان کے گھر سے علاج کی کوشش کریں!

موسم تبدیل کرنا اکثر بخار کے ساتھ ہوتا ہے. بیشتر لوگ بیمار ہو جاتے ہیں جیسے ہی موسم میں تھوڑی سی تبدیلی بھی ہوتی ہے. جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ، جسم کی درد، سر درد بخار کے کچھ عام علامات ہیں. اور اگر آپ پہلے ہی نہیں جانتے تو بخار ہمارے جسم میں انفیکشن سے لڑتا ہے اور دیگر بیماریوں سے بچاتا ہے. لیکن کوئی بھی دن پورے دن بستر پر خرچ نہیں کرتا. لہذا، بخار سے امدادی امداد کے لئے کچھ گھریلو علاج موجود ہیں.

مزید پڑھ

02/7 غسل

جسم کے درجہ حرارت کو نیچے لانے میں ہلکی پانی میں غسل لے کر شاندار کام کرتا ہے. ٹھنڈا پانی میں اپنے آپ کو لے کر اپنے بخار کو لانے کی کوشش مت کرو. ٹھنڈے پانی میں لہراتے ہوئے، آپ کا داخلہ اصل میں ٹھنڈا کرنے کی بجائے اس کا مقابلہ کرتا ہے.

مزید پڑھ

03/7 سپنج غسل

اگر آپ غسل نہیں کرنا چاہتے ہیں تو، آپ سپنج غسل حاصل کرسکتے ہیں. آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے کے لئے گرمی کی گرمی کے علاقوں کو سپنج کریں اور ٹھنڈے پانی کے ساتھ ٹھوس کریں. آپ اپنی پیشانی اور آپ کی گردن کے پیچھے ایک نم کپڑے بھی رکھ سکتے ہیں.

مزید پڑھ

04/7 مشروبات گرم ادرک کی چائے

جب آپ کو بخار سے تکلیف پہنچتی ہے تو ایک کپ گرم، شہوت انگیز ادرک چائے کو بھرا ہوا بھی مؤثر ہے. چائے بنانے کے لئے، نصف چائے کا چمچ شامل کریں جن میں سے 1 کپ کا ابلا ہوا پانی میں ادرک کی جڑ ہے. اسے کشیدگی اور پھر پینے

مزید پڑھ

05/7 اپنے کھانے مسالیدار بنائیں

جب آپ کو بخار ہے تو مسالیدار کھانا بھی بہت مؤثر ہے. لہذا آپ اپنے کھانے کی چیزوں پر کچھ کینی مرچ چھڑکتے ہیں. اس اجزاء کا بنیادی اجزا capsaicin ہے، جس سے کسی شخص کو تیز رفتار گردش کا بہاؤ اور فروغ دیتا ہے.

مزید پڑھ

گیلے جرابوں کے ساتھ 06/7 علاج بخار

اگر آپ بخار سے تکلیف دہ ہیں تو، علاج کے لئے گیلے جرابوں کو استعمال کرنے کی کوشش کریں. اپنے پاؤں کو گرم پانی کے ساتھ دھونا. ٹھنڈے پانی میں جرابیں ڈالیں اور انہیں باہر نکالنا. گیلے جرابوں اور اس سے اوپر پہنو، خشک اون جرابوں کی ایک جوڑی پہن لو. گیلے جرابیں آپ کو بخار سے چھٹکارا اور بدن بھر میں گردش بڑھانے میں مدد ملے گی.

مزید پڑھ

سیال کے 07/7 ڈرنک کافی مقدار

بخار سے مصیبت میں اپنے آپ کو ہتھیار ڈالیں. آپ کے پیشاب کو پھیلانے کے لئے ایک دن سے کم از کم 8 سے 12 شیشے پانی پائیں. ایسا کرنا جسم سے سیال اور معدنیات کو نقصان پہنچائے گا.

ڈس کلیمر: اس مضمون میں بیان کردہ خیالات کو ڈاکٹر کے مشورہ کے متبادل کے طور پر نہیں سمجھنا چاہئے. مزید تفصیلات کے لئے براہ کرم اپنے علاج کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

مزید پڑھ